Cén chaoi a bhfuil an Próiseas individuation Related le Gníomhaíochtaí Féin-mheas?

Ar an gcéad dul, cad é individuation? Is individuation le próiseas scartha ó na féiniúlachtaí go bhfuil daoine eile a dúirt tú ar tí é a bhfuil tú. Tá an próiseas seo mar ghníomhaíocht féin-mheas mar go méadaíonn sé do fiú féin agus féin-mheas ag éileamh do uathúlacht agus do luachanna. An níos mó a fhios agat féin agus do do ghlór agus cáilíochtaí ar leith, is mó a bhfuil tú in ann a fhios do expertices agus do na teorainneacha agus na fearr le nascleanúint a dhéanamh i do domhan. Tá próisis individuation éagsúla ...

Cén fáth a bhfuil Daoine Luigh? An Tábhacht na Cumarsáide

Táimid iontach ndeor go léir ag an am éigin. Táimid iontach ar fad curtha le ndeor. Táimid ag luí fiú dúinn féin? Creidimid i bheith macánta, mar sin de ... cén fáth go bhfuil daoine ann? Is féidir leis an tábhacht a bhaineann le cumarsáid a chaillfidh roinnt bhfianaise ar an staid seo. Mar a dhéagóirí, ní mór dúinn is dócha go léir ndeor go dtí ár dtuismitheoirí ag pointe áirithe. Bréag againn a fháil ar ár mbealach féin, ach taobh thiar is é sin nach raibh muid ag iarraidh a fháil ar bith, nó nach bhfuil ár gcuid tuismitheoirí feargach nó trína chéile le linn. Mar dhaoine fásta, is féidir linn a dhéanamh chun ár gcaidreamh pearsanta agus bunscoile. Bheidh againn ar dhá bhealach:

Cad a bhfuil roinnt Gníomhaíochtaí mheas More Féin?

Ceithre gníomhaíochtaí Féin-mheas a mhéadú do mothúcháin fiú féin agus féin-mhuinín.

Cad a bhfuil roinnt Gníomhaíochtaí Féin-mheas?

An mbraitheann tú riamh mar is cosúil gach duine leas a bhaint as duit? Is cosúil go siad a 'chur' ach go hannamh 'a thabhairt' ar ais chugat nuair is gá duit cabhrú? Mothaíonn sé cosúil le sráide ar bhealach amháin! Má fhreagair tú tá, ansin is gá duit a thógáil do féin-mheas suas. Ní mór duit roinnt gníomhaíochtaí Féin-mheas.

An Tábhacht na Cumarsáide agus Conas is féidir liom Feabhas a chur ar mo Cumarsáid?

Mar sin, ní mór dúinn a bheith in ann labhairt le daoine eile faoi cad atá ar siúl le linn, agus a iarraidh le haghaidh cad ba mhaith linn, agus chun ligean daoine ar an eolas nuair atá siad éifeacht ár mothúcháin.

Agus is féidir é seo a scary. Tá sé uaireanta níos éasca a fháil ar buile ag duine éigin ar feadh tréimhse nach ar a laghad guessing cad ba mhaith linn seachas a bheith leochaileach agus muid féin a nochtadh agus a dhiúltú ina dhiaidh sin, b'fhéidir. Ach cruthaíonn sé seo intimacy, nuair a insint ár fírinne.

Agus mar sin tá sé ar cheann de na scileanna is tábhachtaí a chur in iúl ar bhealach nach cúisigh nó an milleán ar an duine eile.

Seo a leanas roinnt pointí tábhachtacha chun cumarsáid éifeachtach:

Cad é Codependency?

Cad é codependency? Bhuel ... Is féidir é a bheith thuairiscí éagsúla. An mbraitheann tú riamh go bhfuil tú caillte i slua?

Nuair a iarrann duine éigin ort cad a cheapann tú, nach bhfuil fhios agat cad a cheapann tú? An bhfuil tú ag piocadh suas go héasca ag daoine eile ar mhothúcháin agus nach bhfuil fhios agat cad a bhraitheann tú? An bhfuil tú éisteoir maith i ndáiríre ach iarrann aon duine tú cad a cheapann tú? An bhfuil tú ar fáil i gcónaí chun cabhrú le agus cúnamh a bhfuil deacracht glacadh ó dhaoine eile? Is iad seo cuid de na comharthaí codependency.
Is é ceann teicníocht shimplí chun cabhrú le teorainneacha a chruthú duit féin ...