자아 존중 활동에 관한 Individuation 프로세스는 어때요?

우선, individuation는 무엇인가? Individuation 다른 사람들이 당신이 누군지에 대해 당신에게 말한 것을 정체성의 분리의 과정이다. 누군가는 당신의 독창성과 가치를 주장하여 자기 가치와 자기 존중을 증가하기 때문에이 과정은 자기 존중의 활동입니다. 더 여러분 자신과 여러분의 독특한 음성과 자질을 알고, 더 많은 수 있습니다 당신은 세상에서 탐색할 수 있도록 expertices와 한계와 더 잘 알고 있습니다. 다른 individuation 과정이 있는데 ...

왜 사람들은 거짓말을합니까? 커뮤니케이 션의 중요성

우리 모두 언젠가는에서 거짓말을했습니다. 우리는 거짓말을 했어요. 우리는 심지어 자신에게 거짓말을? 우리는 정직을 믿는, 그래서 ... 왜 사람들은 거짓말을합니까? 의사 소통의 중요성은 이러한 상황에 대해 설명해 주실 수 있습니다. 십대로서, 우리는 아마 모두가 어떤 시점에서 우리의 부모에게 거짓말을했습니다. 우리는 우리의 방법을 얻을 거짓말을하지만 그 뒤에 우리가 없음을하​​거나 부모가 화가 아니면 우리 화가 가지고 싶지 않았던 것입니다. 성인으로서, 우리는 우리의 개인 및 기본 관계에 누워 있습니다. 우리는 두 가지 방법으로 거짓말 :

좀 더 자기 존중 활동은 무엇인가요?

네 자아 존중 활동은 자기 가치와 자신감의 감정을 높일 수 있습니다.

일부 열등감 활동은 무엇인가요?

모두가 당신을 활용하는 것처럼 지금까지 느껴 지니? 그들은 '받아'로 보이지만, 도움이 필요할 때 거의 다시 '주지'을? 그것은 편도 거리 같은 느낌! 당신이 '예스'대답한다면, 당신은 자기 존중을 구축해야합니다. 당신은 어떤 자아 존중 활동이 필요합니다.

커뮤니케이 션의 중요성과 어떻게 내 의사 소통을 향상시킬 수있다?

즉, 우리는 우리와 무슨 일이 일어나고 있는지에 대해 다른 사람에게 이야기하고, 우리가 원하는 것을 요청하고, 사람들이 우리의 감정에 영향을 때 알려 수 있어야합니다.

그리고 이것이 무서운가 될 수 있습니다. 그것은 적어도 취약하게 자신을 노출하고 나중 가능성 거부하는 것보다 우리가 원하는 것을 추측하지 않고 다른 사람에게 화를 위해 때로는 쉽습니다. 우리의 진실을 말할 때하지만 이것은 친밀감을 만듭니다.

그리고 가장 중요한 기술 중 하나는 다른 사람을 비난하거나 비난하지 않는 방식으로 의사 소통을하는 것입니다.

다음은 효과적인 커뮤니케이 션에 대한 몇 가지 중요한 사항은 다음과 같습니다 :

Codependency은 무엇입니까?

codependency은 무엇입니까? 음 ... 이것은 다른 설명을 할 수 있습니다. 지금까지 당신이 사람들 속에서 길을 잃을 것이라고 생각합니까?

사람이 어떻게 생각하는지 물어 보면, 당신은 생각할지 모르겠? 당신은 쉽게 다른 사람의 감정을 데리러하고 느끼는 걸 몰라? 당신은 정말 잘 들어주는 것이지만 아무도 당신이 생각을 물어도? 당신은 항상 다른 사람의 어려움을 받아들이고 도움을 주며하도록 제공합니까? 이들은 codependency 어떤 징표입니다.
자신에 대한 경계를 만드는 데 도움이되는 간단한 방법은 ...