Hoe kan ik communiceren? Anger Management Skills het vijfde deel
09 mei 2011 door admin
Geplaatst onder Emotie , tekenen van depressie
Heb ik geschreven op eerdere berichten op woede management technieken en ik heb aangepakt verschillende onderwerpen. Sprak ik het begrijpen van de aanwijzingen en triggers van woede, de positieve en de negatieve tot toorn, een geheim tot woede (een van hen wordt verwacht), en ik had het over kalmeren technieken.
Dus nu dat je gekalmeerd, niet escaleren te nemen. Je hebt je pauze en voelen rustig? De volgende anger management techniek is dat je beide moet akkoord gaan met het uit te werken. Je toont bereidheid om te communiceren door tegenover elkaar, bij voorkeur gaan zitten en kijken oog in oog met elkaar en zeggen: "Ja, laten we werken dit uit." Of "Laten we erover praten." Dan moet je proberen om te horen ieders punt -of-view. Het is het beste op dit moment het gebruik van 'I-statements'.
Bent U probeert uw Crabbiness verbergen? Non-verbale communicatie
29 april 2011 door admin
Geplaatst onder Emotie , tekenen van depressie
Probeert u uw gevoelens te verbergen is erg moeilijk. De waarheid is dat we altijd uiten door middel van non-verbale communicatie. Sommige mensen kunnen lezen non-verbale communicatie gemakkelijker dan andere. Een ander woord voor crabbiness is prikkelbaarheid. U bent niet voelen voldaan of dat dingen anders te zijn. Non-verbale communicatie van ongeduld en prikkelbaarheid kan worden aangetoond op vele manieren ...
Hoe kan ik Calm Down? Anger Management Technieken van deel vier
18 april 2011 door admin
Geplaatst onder Emotie , tekenen van depressie
Je voelt je boos of je hebt gewoon opgeblazen op iemand, nu wat doe je? Wat moet er gebeuren is voor jou te kalmeren. Vergeet niet mensen reageren op je emoties en niet op uw woorden, dus het is best om te communiceren vanuit een kalme plaats. Dus eigenlijk kalmeren wordt kalmeren je geest naar beneden. Anger management technieken helpen. Als je net opgeblazen en erg boos, onderzoek laten zien dat het 20 tot 30 minuten voor je hersenen nodig is om terug te keren naar normaal. U wilt dat uw brein te zijn rustiger, zodat u kunt win-win-oplossingen te vinden. Ook kunnen reparatiewerkzaamheden doen de relatie.
Wat betekent non-verbale communicatie je al verteld?
08 april 2011 door admin
Geplaatst onder Emotie , tekenen van depressie
Heb je ooit in de kamer en voelde zich ongemakkelijk? Heb je ooit een gesprek met iemand die was redelijk te praten had en was logisch, maar je geloofde hen niet? Dan bent u reageren op non-verbale communicatie.
De meeste van onze communicatie is non-verbale communicatie. Er wordt gezegd slechts 7 -10% van onze communicatie zijn de woorden die we spreken. De rest van onze communicatie is non-verbale communicatie. Er zijn heel veel manieren waarop we verbaal communiceren niet.
Hoe onze Anger Management Technieken betrekking te hebben op tekenen van depressie deel 3
15 maart 2011 door admin
Geplaatst onder Emotie , tekenen van depressie
Ik wil je vertellen over een geheime vandaag, een geheim achter woede.
We houden allemaal geheimen, ik weet dat ik doe, in het bijzonder goede degenen die mij helpen!
Wat is het echte geheim achter de woede? Dat is wat ik wil om te praten over vandaag. De TOP geheim voor woede management technieken.
How Are Anger Management technieken met betrekking tot tekenen van depressie? Part 1
28 januari 2011 door admin
Geplaatst onder Emotie , tekenen van depressie
Hallo Beste One, een van de duidelijke signalen van een depressie is boosheid. Melissa noemt meestal prikkelbaarheid. Ze is chagrijnig de hele tijd. Ze wordt boos gemakkelijk, over kleine dingen en laatste vraagt zich af waarom ze zo kwaad kreeg in de eerste plaats. Elk klein ding lijkt te storen haar en ze is snel kwaad. [...]
